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| Mauvaises postures | |
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« Tiens-toi droit, tu vas avoir mal au dos » Qui n'a pas entendu sa mère lui donner ce conseil ? Il n'existe aucune preuve scientifique démontrant qu'un problème de posture peut provoquer une lésion au dos. Par contre, il n'est pas rare de retrouver des problèmes posturaux chez les gens qui se plaignent de douleur au niveau de la colonne vertébrale. La Tour de Pise est dans une bien mauvaise posture. Depuis des siècles, les scientifiques se demandent si le problème est un défaut de structure ou un effondrement du sol sous-jacent. Il est souvent difficile de remonter à l'origine du problème, il en est de même pour la posture. On sait qu'il existe des problèmes posturaux présents depuis l'enfance alors que d'autres sont acquis suite à un problème de santé ou à un traumatisme. Usuellement, les problèmes acquis sont beaucoup moins bien tolérés que ceux déjà présents à la naissance. Ces problèmes sont généralement d'ordre musculaire. Au niveau de la colonne vertébrale, la musculature est conçue pour travailler de façon symétrique. Si la colonne n'est pas droite dans son axe normal, on verra des muscles étirer d'un côté et relâcher de l'autre, tentant de ramener la colonne dans sa position d'équilibre. Ceci peut provoquer une fatigue musculaire, des spasmes, causer de la douleur et des blessures. Le personnel affecté à la réception ou travaillant sur ordinateur répond fréquemment à cette situation. Ces personnes adoptent une posture avec la tête en projection vers l'avant, ce qui a pour effet de sortir la tête de la ligne d'équilibre de la colonne vertébrale. Ainsi, la musculature postérieure du cou doit se contracter pour stabiliser la tête et tenter de la ramener vers le centre. Une fatigue musculaire s'installe de façon progressive et on voit apparaître une douleur à la face postérieure du cou et entre les omoplates. C'est l'explication du fameux point dans le dos dont se plaignent les secrétaires. Si en plus, le patient est porteur d'une dégénérescence discale au niveau cervical, la douleur peut devenir rapidement handicapante. Comme corriger une mauvaise posture ? Il faut redresser et renforcer les muscles afin de stabiliser la fonction. Une correction complète et durable doit s'effectuer en trois temps. D'abord, faire appel à des thérapeutes spécialisés qui procéderont aux ajustements de la structure par de la thérapie manuelle. Se soumettre ensuite à des exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire. Des thérapeutes bien formés sauront préparer pour leurs patients des programmes d'exercices bien adaptés aux besoins de chacun selon leur problème spécifique. Et enfin, l'élément le plus important pour un traitement durable, est le redressement mécanique sur des appareils spécifiques conçus pour cette fin. GymMed applique ce protocole et possède les équipements spécialisés de la ligne MedX pour assurer à ses patients un traitement durable et une plus grande stabilisation fonctionnelle.
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